Cours de Pilates Matwork à Domicile
"Parce que parfois, la plus grande bataille c'est de faire tenir notre équilibre... et notre agenda !"
Formule et Tarif
Profitez des bienfaits du Pilates directement chez vous, avec une approche dynamique qui allie contrôle, fluidité et intensité.
Chaque séance est conçue pour renforcer vos muscles en profondeur, améliorer votre posture et travailler votre mobilité grâce à des exercices ciblés.
Ma méthode intègre les principes de la théorie des fascias, optimisant ainsi la connexion entre force, souplesse et équilibre.
Ce Pilates exigeant et fonctionnel vous permet d’améliorer votre tonicité musculaire et votre bien-être global, tout en respectant les capacités de votre corps.
Lieu : À domicile, à Lausanne et dans le canton de Vaud.
Tarif : CHF 140 / heure.
Un entraînement précis et efficace, adapté à votre niveau et à vos besoins. Contactez-moi pour réserver votre séance !
Mail : audrey.fj@empower-mb.com
Natel : +41 79 440 44 08