Coaching Sportif Pour Toutes

Mes séances de coaching physique individuel sont spécialement conçues pour les femmes, afin de s’adapter à leurs besoins spécifiques à chaque étape de leur vie.

 

Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, renforcer votre musculature ou retrouver un équilibre durable, chaque programme est pensé pour vous accompagner efficacement vers vos objectifs.

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Chaque session d’une heure intègre des techniques modernes et éprouvées de coaching sportif, allant du cardio-training aux entraînements hybrides, en passant par le TRX et la musculation.

 

Ce coaching peut être complété par un suivi nutritionnel personnalisé pour une prise en charge globale et durable.

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Lieu : En salle de sport ou à domicile, à Lausanne et dans le canton de Vaud.

Tarif : CHF 140 / heure.

 

Un accompagnement 100 % personnalisé, conçu pour vous aider à vous sentir forte, en forme et alignée avec vos objectifs. Contactez-moi dès maintenant !

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Mail : audrey.fj@empower-mb.com
Natel : +41 79 440 44 08