Coaching Sportif Individuel
"Votre corps peut presque tout accomplir, c’est votre esprit qu’il faut convaincre."
Formule et Tarif
Mes séances de coaching physique individuel sont conçues pour s’adapter à vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre condition physique, renforcer votre musculature ou optimiser vos performances.
Chaque session d’une heure intègre des techniques modernes et éprouvées de coaching sportif, allant du cardio-training aux entraînements hybrides, en passant par le TRX et la musculation.
Cette formule comprend un suivi nutritionnel personnalisé si vous le désirez.
Les séances peuvent se dérouler en salle de sport ou à domicile, à Lausanne et dans le canton de Vaud.
Tarif : CHF 140 / heure.
Pour un accompagnement sur-mesure et des résultats durables, contactez-moi dès maintenant !
Mail : audrey.fj@empower-mb.com
Natel : +41 79 440 44 08