Coaching Sportif Femme Enceinte
"Prendre soin de soi pendant la grossesse, c’est aussi prendre soin de la vie que l’on porte."
Formule et Tarif
La grossesse est une période de transformation profonde, où le bien-être physique et mental joue un rôle essentiel.
Mon coaching sportif pour femmes enceintes est spécialement conçu pour vous accompagner tout au long de cette aventure, en respectant chaque étape de votre grossesse.
Grâce à une approche douce, progressive et sécurisée, ces séances vous aident à renforcer votre corps, soulager les tensions et préparer sereinement votre accouchement, tout en veillant à la santé de votre bébé.
Chaque session d’une heure est adaptée à votre condition physique et intègre des techniques éprouvées de renforcement musculaire, de mobilité et de respiration, toujours dans le respect de votre corps et de ses besoins.
Un suivi nutritionnel personnalisé peut également être inclus pour vous accompagner de manière globale durant cette période unique.
Lieu : En salle de sport ou à domicile, à Lausanne et dans le canton de Vaud.
Tarif : CHF 140 / heure.
Un accompagnement bienveillant et sur-mesure pour vivre votre grossesse en pleine forme et en toute sérénité. Contactez-moi dès maintenant !
Mail : audrey.fj@empower-mb.com
Natel : +41 79 440 44 08