EMPOWER
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Mind & Body
EMPOWER accompagne les personnes, les managers et les organisations dans le développement de leurs compétences, de leur leadership et de leur performance humaine.
À travers des dispositifs sur mesure, nous transformons les besoins du terrain en apprentissages concrets et en évolutions durables des pratiques, au service de l’engagement, de la transformation et de la performance collective.
Mon activité bénéficie de la certification QualiCert, référence suisse en matière de qualité pour les prestations de santé et d’accompagnement.
Cette certification témoigne d’une démarche professionnelle structurée, répondant à des exigences de qualité, de rigueur et de suivi.
Pour certaines prestations éligibles, elle peut également permettre une participation des assurances complémentaires, selon les conditions et la couverture de chaque assureur.
Cette exigence de qualité s’inscrit pleinement dans la philosophie d’Empower : proposer des accompagnements structurés, personnalisés et fondés sur des méthodes éprouvées, avec une attention particulière portée à la progression et à l’autonomie.
Empower - M&B a les meilleurs clients et partenaires
Sophie, Lausanne
« Une formation particulièrement concrète et directement applicable à notre quotidien professionnel. Audrey a su partir de situations que nous rencontrons réellement pour nous apporter des outils simples, structurés et faciles à mettre en pratique.
Au-delà des apports théoriques, les exercices, les échanges et les mises en situation nous ont permis d'expérimenter les méthodes pendant la formation et de réfléchir à la manière de les intégrer dans nos pratiques.
Je suis repartie avec une meilleure compréhension de mes propres mécanismes, mais surtout avec des outils que j'ai pu utiliser dès le lendemain dans mon environnement professionnel. C'est ce qui, pour moi, fait toute la valeur de cette formation. »
Élodie, Lausanne
« En tant que cheffe d’entreprise, j’étais habituée à gérer une forte charge de travail sans toujours mesurer l’impact qu’elle avait sur mon énergie et mon équilibre. L’accompagnement d’Audrey m’a permis d’aborder les choses de manière beaucoup plus globale, en travaillant à la fois sur ma condition physique, ma gestion du stress, ma récupération et mon organisation.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est sa capacité à adapter son approche à mon rythme et aux exigences de ma vie professionnelle. J’ai progressivement appris à mieux gérer mon énergie, à prendre du recul dans les périodes de forte pression et à préserver un équilibre plus durable.
Aujourd’hui, je me sens plus sereine, plus disponible et mieux armée pour faire face aux exigences de mon rôle de dirigeante, tout en préservant ma vie personnelle. »
Thibaut, PWC, Genève
« L’accompagnement d’Audrey auprès de nos équipes chez PwC Genève va bien au-delà de la pratique sportive. Elle a su créer un dispositif régulier qui répond à des enjeux très concrets de notre environnement professionnel : gestion du stress, énergie, cohésion et engagement.
Son approche, à la fois structurée et très proche des personnes, permet à chacun de prendre du recul, de mieux mobiliser ses ressources et de retrouver une dynamique collective positive. Nous avons constaté un véritable bénéfice sur la qualité des interactions, la motivation et la capacité des équipes à faire face à des périodes exigeantes.
Ce que j’apprécie particulièrement chez Audrey, c’est sa capacité à comprendre les besoins du terrain et à proposer un accompagnement simple, concret et durable. »